مزیت‌ ها و محدودیت‌ های رانندگی در اتوبان چیست؟
رانندگی تو اتوبان میتونه هم خوب باشه هم یه کمی سخت بذارین ساده بگم:

چرا رانندگی تو اتوبان خوبه؟
سریع میرسی به جایی که می‌خوای بری ⭠ چون می‌تونی با سرعت بیشتری بری.
راحتتر میری ⭠ نمیخوای تو ترافیک شهر گیر کنی پس اتوبان بهتره.
جای پارک داره ⭠ وقتی خسته شدی میتونی ماشینو پارک کنی و یه کم استراحت کنی.

چرا رانندگی تو اتوبان می‌تونه سخت باشه؟
گاهی اوقات شلوغه ⭠ مخصوصاً تو ساعتهایی که همه دارن میرن یا میان از سر کار.
قوانین زیادی داره ⭠ باید حواست به تابلوها و قوانین باشه.
خسته میشی ⭠ اگه مسافت زیادی رو بری ممکنه خوابت بگیره پس هر دو ساعت یه بار یه استراحت کوچیک بکن.

پس وقتی تو اتوبانی سعی کن از خوبی‌ هاش استفاده کنی و مراقب باشی که از محدودیت‌ هاش آسیب نبینی همیشه سعی کن ایمن بری و بیای.
 
آماده‌ سازی قبل از رانندگی در اتوبان
رانندگی در اتوبان میتواند خیلی هیجان‌ انگیز باشه اما قبل از اینکه پا به پدال بذاری یه سری کارها هست که باید انجام بدی این کارها مخصوصاً وقتی میخوای مسافت‌ های طولانی رو بری یا هوا بارونی یا برفیه خیلی مهم میشن.

چک لیست قبل از رانندگی:
بررسی ماشین ⭠ قبل از راه افتادن یه نگاهی به ماشینت بنداز روغن موتور و ترمزها رو چک کن ببین همه چیز سر جاشه و خرابی نداشته باشه.
چک کردن لاستیکها ⭠ لاستیکها رو نگاه کن ببین سالمن و بادشون درسته.
وسایل اضافی ⭠ رادیو چراغها دزدگیر و کولر رو هم یه چکی بزن.
نقشه رو ببین ⭠ قبل از حرکت نقشه رو نگاه کن و از وضعیت ترافیک و هوا خبردار شو.
غذا و نوشیدنی ⭠ اگه قراره مسافت زیادی رو بری غذا و آب کافی همراهت داشته باش.

یادت باشه این آمادگیها میتونن سفرت رو راحتتر و امنتر کنن و اگه هوا بارونی یا برفی بود وسایلی مثل پلاستیک ضد آب باتری اضافه زنگ هشدار و دستمال برای تمیز کردن ببر.

آمادگی برای رانندگی در باران یا برف:
ترمزها رو چک کن ⭠ قبل از حرکت ترمزها رو یه بررسی کن ببین درست کار میکنن یا نه.
لاستیکهای مناسب ⭠ لاستیکهایی که آب رو خوب دفع میکنن و شیارهای عمیقی دارن برای بارون و برف عالی‌ان.
چراغها رو روشن کن ⭠ وقتی دید کمه چراغها رو روشن کن تا بقیه راننده‌ ها بتونن تو رو ببینن.
فاصله امن رو حفظ کن ⭠ توی بارون و برف فاصله‌ ات رو با ماشین جلویی بیشتر کن.

چگونه فرمان را ثابت نگه داریم؟
یکی از مهمترین نکاتی که باید در هنگام رانندگی در بزرگراه‌ ها به آن توجه کنید نحوه نگه داشتن فرمان است. وقتی با سرعت بالا حرکت میکنید فرمان یک نقش حیاتی ایفا میکند و نگه داشتن آن به صورت ثابت میتواند به ایمنی خودرو و سرنشینان آن کمک زیادی کند.

در سرعتهای بالا حرکت لاستیکها گسترده‌ تر میشود و بنابراین نگه داشتن فرمان به صورت ثابت بسیار مهم است. برای این کار بهتر است که هر دو دست خود را بر روی فرمان قرار دهید و همیشه در هنگام رانندگی در بزرگراه‌ ها در خط خود بمانید و به حرکت خود در بین خطوط ادامه دهید.
 
انتخاب سرعت مناسب و سرعت را ثابت نگه دارید
به عنوان یک مربی رانندگی توصیه میکنم که هنگام رانندگی در بزرگراه‌ ها انتخاب سرعت مناسب و حفظ آن بسیار حیاتی است. بزرگراه‌ ها معمولاً فضای باز و ترافیک نسبتاً روانی دارند، اما این به معنای آن نیست که شما میتوانید با هر سرعتی که میخواهید رانندگی کنید.

محدودیتهای سرعتی که توسط علائم راهنمایی و رانندگی نشان داده میشوند معمولاً ۸۰ کیلومتر در ساعت هستند و باید به عنوان یک استاندارد ایمنی رعایت شوند.

در شروع ممکن است وسوسه شوید که با سرعت بالاتری که بقیه رانندگان در ترافیک دارند همراه شوید اما این کار میتواند خطرناک باشد. بهترین رویکرد این است که شرایط جاده را ارزیابی کنید دید خود را به جاده حفظ کنید و سرعتی را انتخاب کنید که هم ایمن باشد و هم با قوانین راهنمایی و رانندگی مطابقت داشته باشد.

در شرایطی مانند جاده‌ های لغزنده به دلیل باران رانندگی در شب یا بزرگراه‌ های شلوغ، باید بلافاصله واکنش نشان دهید و سرعت خود را کاهش دهید تا ایمنی خود و دیگران را تضمین کنید.

اگر شرایط جاده بهتر شد و دید خوبی داشتید میتوانید سرعت خود را به آرامی افزایش دهید اما همیشه باید مراقب باشید و فاصله ایمنی برای توقف را در نظر بگیرید.

به یاد داشته باشید که رانندگی مسئولانه نه تنها به نفع شما بلکه به نفع همه کسانی است که در جاده هستند. پس همیشه با دقت و هوشیاری رانندگی کنید و از تجربه رانندگی خود لذت ببرید.

زمان سبقت گرفتن مراقب باشید
وقتی پشت فرمان هستید و در اتوبان‌ رانندگی می کنید سبقت گرفتن ایمن از اهمیت بالایی برخورداره تحقیقات نشان داده که بسیاری از تصادفات در اتوبانها به دلیل خطاهایی که در زمان سبقت گرفتن رخ میده اتفاق می‌ افته بنابراین زمان‌ بندی دقیق و توجه به جزئیات حیاتی است.

همیشه از سمت چپ سبقت بگیر و از علائم راهنمایی برای اطلاع رسانی به رانندگان دیگر در مورد تغییر مسیر خود استفاده کنید.

نه تنها باید به وسایل نقلیه‌ ای که در پشت شما قرار دارند توجه کنید بلکه باید به خودروهایی که در مسیر مقابل حرکت میکنند نیز دقت داشته باشی.

فقط زمانی مسیر خود را تغییر دهید که فاصله امنی با ترافیک روبرو داشته باشید تا بتوانید بدون استرس و با اطمینان سبقت بگیرید هرگونه تردید در این لحظات میتواند فاصله ایمن شما را با خودروهای روبرو کاهش دهد و موجب شود که شما یا رانندگان دیگر مجبور به ترمزهای ناگهانی شوید که خطر آفرین است.

یاد باشه سبقت گرفتن نیازمند تصمیم گیری سریع و دقیق هستش اطمینان حاصل کنید که قبل از انجام این حرکت تمامی جوانب را سنجیده اید و آمادگی لازم را دارید ایمنی شما و دیگران در اتوبان بر هر چیزی اولویت دارد.

پس هوشمندانه رانندگی کنید و از تجربه رانندگی خود در اتوبانها به بهترین شکل ممکن لذت ببرید.

نحوه تغییر خط در بزرگراه و اتوبان چگونه است؟
وقتی توی بزرگراه هستی و میخوای خط عوض کنی یه کار مهمیه که باید خیلی دقت کنی چون ماشینها توی بزرگراه زود میرن اگه درست خط عوض نکنی ممکنه خطرناک باشه.

چطوری درست خط عوض کنیم:
۱-سرعتت رو تنظیم کن
اگه میخوای خط عوض کنی باید سرعتت رو با ماشینهای توی خط جدید هماهنگ کنی.

۲-از آینه ها استفاده کن
قبل از اینکه خط عوض کنی توی آینه ها نگاه کن و مطمئن شو که جای خالی هست.

۳-چراغ راهنما رو روشن کن
وقتی خواستی خط عوض کنی حتماً چراغ راهنمات رو روشن کن تا بقیه بفهمن داری چیکار میکنی.

۴-آروم و با دقت حرکت کن
وقتی داری خط عوض میکنی آروم و با دقت حرکت کن تا همه چیز امن باشه.

رعایت کردن فاصله با دیگر خودروها
وقتی توی بزرگراه رانندگی میکنی خیلی مهمه که فاصلت رو با ماشینهای دیگه حفظ کنی چون همه با سرعت زیاد میرن باید بتونی به موقع ترمز کنی و ماشینت رو کنترل کنی.

چطوری فاصله ایمن حفظ کنیم:
فاصله‌ت رو با ماشین جلویی زیاد کن
از اول کار فاصله‌ت رو با ماشین جلویی زیاد نگه دار تا اگه ناگهانی ترافیک شد یا اونا ترمز کردن بتونی واکنش نشون بدی.

قانون سه ثانیه رو یادت باشه
وقتی ماشین جلویی از یه نقطه رد میشه بشمار تا سه تو باید سه ثانیه بعد از اون نقطه رد شی این کار بهت کمک میکنه که فاصله ایمن داشته باشی.

شبها و توی بارون یا مه، فاصله‌ت رو بیشتر کن
توی این شرایط فاصله‌ت رو تا حدود پنج ثانیه زیاد کن تا امن‌تر باشی.

از آینه ها به نحوه احسنت استفاده کنید
آینه‌ ها چشمهای پشت سرت هستن وقتی میخوای رانندگی کنی این چشمها بهت کمک میکنن تا ببینی پشتت چی میگذره هر وقت خواستی حرکت کنی یا جهتتو عوض کنی یه نگاه به آینه‌ ها بنداز.

آینه وسط بهت نشون میده که ماشینها کجان آینه‌ های کناری هم بهت کمک میکنن تا ببینی کنارت چیه مخصوصاً وقتی میخوای سبقت بگیری یادت باشه جاهایی هست که آینه‌ ها نمیتونن ببینن اونا رو نقطه کور میگن.

اگه میخوای این نقاط کور رو بهتر ببینی میتونی آینه‌ های کوچیکی به آینه‌ های کناریت اضافه کنی اینا بهت کمک میکنن تا جاهای بیشتری رو ببینی.

شبها هم آینه وسطت یه کار خاصی میکنه اگه نور ماشینهای پشتت زیاد باشه میتونی آینه رو تنظیم کنی تا چشمت کمتر اذیت شه پس همیشه به آینه‌ هات نگاه کن و مواظب باش اینجوری رانندگی امن تری داری.

در حین رانندگی به هیچ عنوان از موبایل استفاده نکنید
وقتی پشت فرمونی فقط به جاده نگاه کن گوشیتو کنار بذار حتی اگه قانون نگه که نباید گوشیتو تو رانندگی استفاده کنی و جریمه هم داره بازم بعضی‌ها نمیتونن دست بردارن.

اما تو نباش که گوشیتو چک کنی به کسی زنگ بزنی یا فیلم بگیری وقتی داری رانندگی میکنی.

این کارا میتونه خیلی خطرناک باشه و باعث تصادف شه پس یادت باشه، وقتی رانندگی میکنی تمام توجهت به رانندگی باشه.

جعبه کمک های اولیه در خودرو داشته باشید
وقتی میخوای تو بزرگراه رانندگی کنی چند تا چیز هست که باید همیشه تو ماشینت داشته باشی اول از همه یه جعبه کمکهای اولیه. این جعبه میتونه خیلی کمکت کنه اگه یه وقتی حادثه ای شد و منتظری که آمبولانس بیاد.

بعد یادت باشه که هیچوقت نمیدونی تو بزرگراه چی پیش میاد ممکنه ترافیک شدید باشه یا حتی بهمن بیاد و تو مجبور شی ساعتها منتظر بمونی. پس یه پتو، کبریت، شمع، آب معدنی و چندتا خوراکی هم همیشه تو ماشینت داشته باش اینا میتونن خیلی بهت کمک کنن اگه یه وقتی گیر کردی.

اینا چیزایی هستن که یه راننده با تجربه همیشه توصیه میکنه داشته باشی پس قبل از اینکه بری تو بزرگراه مطمئن شو که این وسایل رو کنارت داری.

در حین رانندگی خسته شدید توقف کرده و استراحت کنید
وقتی تو بزرگراه رانندگی میکنی خیلی مهمه که خسته نباشی چون ممکنه جاده یکنواخت باشه و بعد از چند کیلومتر خوابت بگیره.

اگه خسته باشی نمیتونی خوب تمرکز کنی و این میتونه خطرناک باشه. حتی آمارها هم میگن که حدود ۲۰ درصد تصادفات تو بزرگراه‌ ها به خاطر خستگی راننده‌ هاست.

پس سعی کن هر دو ساعت یه بار تو پارکینگها یا استراحتگاه‌ ها چند دقیقه استراحت کنی بعدش دوباره با انرژی به رانندگی ادامه بدی اینجوری هم برای خودت خوبه و هم برای بقیه تو جاده.

نحوه ورود و خروج از اتوبان؟
وقتی در حال رانندگی در بزرگراه هستید باید نحوه صحیح ورود و خروج از اتوبان را بدانید تا به طرز احسن از این معبر استفاده کنید. در ادامه به برخی نکات مهم در این موضوع می‌ پردازیم:

نکات ورود به اتوبان:
قبل از ورود به اتوبان مطمئن شوید که سرعت شما مناسب است و به سرعت جریان ترافیک پیوسته میشوید.
از دیگر رانندگان در حال ترک اتوبان علامتها و چراغهای رانندگی برای پیش رفتن برروی خط عنابی استفاده کنید.
همیشه فاصله آماده شدن بین خودروها را حفظ کنید و وارد خط ورود اتوبان شوید.

نکات خروج از اتوبان:
قبل از خروج از اتوبان به علامت‌ها و پیش‌بینی خروج در اطراف خود توجه کنید.
فاصله‌گیری درست بین خودروها را حفظ کنید تا بتوانید به صورت ایمن خروج کنید.
وارد خط خروج شوید و با استفاده از چراغ‌های رانندگی و علامت‌های موجود به طرف خروج پیش بروید.

همیشه به علامتهای رانندگی و دستورات موجود در محیط اطرافتان توجه کنید و تمام قوانین را رعایت نمایید. به یاد داشته باشید که صحیح و ایمن رانندگی کردن بر روی اتوبان نیازمند آموزش و تمرین است.
 
نکات مهم:
کمربند ایمنیتو ببند
وقتی ماشین حرکت میکنه کمربند باید بسته باشه.

اگه با مسیریابی مشکل داری با یکی که بلده برو اینجوری راحتتر رانندگی میکنی.

قبل از عوض کردن لاین نگاه کن
همیشه قبل از تغییر لاین راهنما بزن و نقاط کور رو چک کن اگه نکنی ممکنه تصادف کنی آینه‌ های کوچیکی هست که بهت نقاط کور رو نشون میدن از اونا استفاده کن.

قبل رانندگی کافئین نخور 
کافئین ممکنه توجهتو پرت کنه.

تمرین تمرین تمرین
هرچی بیشتر تمرین کنی بهتر رانندگی میکنی.

بیمه‌اتو چک کن
قبل اتوبان رفتن مطمئن شو که بیمه‌هات ( شخص ثالث و بدنه ) کامله.

اولین بار با یکی که بلده برو
اولین بار که میخوای تو اتوبان رانندگی کنی با یک راننده با تجربه برو و به حرفاش گوش کن اگه اشتباهی کردی اون بهت میگه و کمکت میکنه.